Résilience

Mental et performance : blessure, reprise du sport et perte de poids…

Il n’y a pas de solutions-miracles pour reprendre le sport après une blessure, il n’y a pas de solutions-miracles pour perdre du poids durablement, il n’y a pas de solutions-miracles pour utiliser son cerveau de façon pérenne. Seuls la pugnaci...
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Plateforme expérimentale de méditation, de focalisation et de visualisation mentale.

Le 21 septembre 2020, soit 31 mois après un accident qui a mis fin à un “voyage” de 80 000 kilomètres en course à pied, j’ai publié un article dans lequel j’abordais plusieurs thématiques : le sport, la performance, la résilience le mental e...